السيراميدات هي دهون موجودة بشكل طبيعي في البشرة، وتعتبر جزءًا أساسيًا من حاجز البشرة، وهو الطبقة اللي تساعد على الحفاظ على الترطيب وتحمي البشرة من الجفاف والتهيج والعوامل الخارجية.
منتجات العناية بالبشرة اللي تحتوي على السيراميدات تساعد على دعم حاجز البشرة، وتكون مفيدة خصوصًا إذا كانت البشرة جافة، أو متهيجة، أو تتأثر بسهولة بسبب المكونات الفعالة، أو تغير الجو، أو التعرض للشمس.
وتشتغل بشكل ممتاز مع مكونات مثل حمض الهيالورونيك، والنياسيناميد، والبانثينول، والسنتيلا، والببتيدات، بالإضافة إلى المرطبات اللطيفة.
إذا كانت بشرتك حساسة، فالسيراميدات تعتبر خيارًا ممتازًا لأنها لطيفة على البشرة وما تقشرها، بل تركز على دعم وتقوية حاجزها الطبيعي.
مرطب يحتوي على السيراميدات ممكن يساعد إذا كانت البشرة متهيجة أو فيها احمرار. وإذا كانت البشرة سريعة التهيج، فالأفضل اختيار تركيبات بسيطة، مثل المرطبات الخالية من العطور، أو اللوشنات الخفيفة، أو كريمات إصلاح حاجز البشرة.
ممكن تستخدمين كريم يحتوي على السيراميدات في المساء بعد تنظيف البشرة، خاصة بعد التعرض للشمس. يساعد على تخفيف الإحساس بالجفاف ويدعم تعافي البشرة بشكل طبيعي، من دون الاعتماد على مكونات فعالة قوية.
السيراميدات ما تغني عن واقي الشمس، وما تعتبر علاجًا لحروق الشمس، لكنها إضافة ممتازة لروتين العناية بعد التعرض للشمس، خصوصًا إذا كانت البشرة تحتاج ترطيب ودعم لحاجزها الطبيعي.
في كثير من الحالات، تقدرين تستخدمين الاثنين مع بعض.
حمض الهيالورونيك يجذب الرطوبة ويساعد على الاحتفاظ فيها، بينما السيراميدات تساعد على حبس هالرطوبة داخل البشرة وتقوية حاجزها.
إذا كانت البشرة تعاني من نقص في الترطيب، فحمض الهيالورونيك خيار ممتاز. أما إذا كانت جافة، أو مشدودة، أو حساسة، أو حاجزها متضرر، فالسيراميدات غالبًا تكون الخطوة الأهم.
تقدرين تستخدمين منتجات السيراميدات يوميًا، صباحًا ومساءً.
ولروتين بسيط، استخدمي غسولًا لطيفًا، وبعده سيروم مرطب إذا احتجتي، ثم مرطب يحتوي على السيراميدات، وفي الصباح لا تنسين واقي الشمس.
